健康食譜

【BB食譜】加固不能急每餐試一種食材培養BB接受度　10款簡易米糊與粥水輕鬆上手

【BB食譜】加固不能急每餐試一種食材培養BB接受度　10款簡易米糊與粥水輕鬆上手

開始加固初期，父母需要觀察BB是否對副食品出現過敏反應，因此建議一次僅食用一種食材，可連續餵食2至3...

【自製雪糕】天然無色素綿密好口感 5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

健康食譜．健康資訊

【自製雪糕】天然無色素綿密好口感 5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

在家動手自製雪糕，保證天然無色素、綿密不發硬，5步驟內可完成，超簡單！5款自製雪糕食譜：蜂蜜雪糕、O...

【節瓜湯食譜】95%是水份 8款節瓜湯助你消暑清熱、滋陰潤燥

健康食譜．健康資訊

【節瓜湯食譜】95%是水份 8款節瓜湯助你消暑清熱、滋陰潤燥

夏天除了用冬瓜消暑外，節瓜同樣是好幫手。節瓜不僅口感清新、味道鮮美，更是營養豐富的健康食材，而且水份豐富，無論是煲湯還是...

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

冬瓜功效：清熱消暑、利尿祛濕、鹽顏美容。冬瓜湯食譜：冬瓜薏米湯｜冬瓜栗米紅蘿蔔素湯｜蛤蜊排骨冬瓜湯｜...

【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它！家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦！

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【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它！家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦！

天氣炎熱，可能吃多生冷食物造成脾胃不適，老黃瓜湯能清熱袪濕，健脾和胃，，適合脾胃功能不佳，天氣炎熱引...

【夏日瘦身】日本大熱食芽菜減肥增肌型爸木村拓哉推介食譜台灣藝人靠吃芽菜勁減35磅

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【夏日瘦身】日本大熱食芽菜減肥增肌型爸木村拓哉推介食譜台灣藝人靠吃芽菜勁減35磅

爸爸作為家庭支柱，努力養家，難免缺乏時間做運動，久而久之長出肚腩。其實想回復型男身材也不是沒辦法，日本興起「...

【雪梨湯】味道清甜功效多多　清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯

【雪梨湯】味道清甜功效多多　清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯

夏天冷熱交替，空氣乾燥，容易感冒或喉嚨乾癢。若要避免感冒、咳嗽、熱氣、口臭、便秘等問題，便適合來一碗...

【滋補湯水】經常易攰無精神？試下這16款養生湯水！養肺護肝、健脾祛濕，暖胃又補氣！

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【滋補湯水】經常易攰無精神？試下這16款養生湯水！養肺護肝、健脾祛濕，暖胃又補氣！

春季氣候多變，容易讓人感到疲憊、精神不振，甚至影響食慾與消化。這個時候，煲返碗滋潤...

【無花果湯食譜】專治食慾下降消化不良　5款無花果湯水食譜推薦！

【無花果湯食譜】專治食慾下降消化不良　5款無花果湯水食譜推薦！

無花果功效：助消化、潤腸通便、開胃消食、消水腫、潤肺化痰。5款無花果湯水：無花果花生豬展湯、海底椰無...

【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱！5分鐘即享速食「真」滋味一招教你如何為孩子餐單添營養新意！

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【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱！5分鐘即享速食「真」滋味一招教你如何為孩子餐單添營養新意！

雙職家庭生活忙碌，每天為孩子準備晚餐的時間有限。然而，在追求效率的同時，許多家長最擔心「速食」餐單往...

【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳！紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介！

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【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳！紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介！

小朋友若有氣管或哮喘問題，鱷魚肉湯便是許多家庭的首選滋補湯水。鱷魚肉真的有效嗎？鱷魚肉湯自古以來被視為滋補佳品，...

【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐縮水湯7日縮細一碼全城瘋傳

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【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐縮水湯7日縮細一碼全城瘋傳

52歲樂壇天后鄭秀文（Sammi）在澳門展開8場演唱會，一頭長金髮造型，加上一身Fit爆肌肉現身，狀態極佳。Samm...